在一個講求效率、績效與速度的時代，我們是否也不知不覺被關進了「無形的鐵籠」？忙碌、焦慮、倦怠成了日常，反省與沉思卻愈來愈困難。作為基督的跟隨者，我們如何在這樣的處境中，重新找回與上主同行的節奏，讓信仰不只是知識與事工，而是真實而深刻的生命關係？
三一書院 2026年春季班特別與校園團契合開課程 「靈修初探與操練 I」，邀請你一同慢下來，重新學習如何在現代生活中培養基督徒的內在生命，深化與上主的關係，並讓這份恩典自然流露於生活與服事之中。
課程資訊
課程名稱：靈修初探與操練 I
上課時間：2026 年 2 月 24 日（二）～ 5 月 26 日（二）每週二晚上 7:00－9:00
授課老師：龐君華 牧師
師資簡介
龐君華牧師畢業於香港中文大學崇基學院神學組、東南亞神學研究院神學碩士，長期致力於靈命塑造與教牧實踐。曾任中華基督教衛理公會會督、城中教會主任牧師、北一教區教區長，並擔任衛理神學研究院院牧、代理院長，以及多項神學與門徒培育相關職務。其教學融合神學深度、牧養經驗與靈修關顧，帶領學員回到信仰的核心。
課程特色
本課程將回應現代社會與教會中普遍的靈性淺化問題，從基督徒身份與歷代教會靈修傳統出發，幫助學員：
• 認識靈修與靈性操練的神學基礎
• 反思現代價值對信仰與內在生命的影響
• 學習不流於技巧、而能真正深化與上主關係的操練途徑
• 讓靈性深度內化於生命，並外顯於生活與服事
報名連結： https://forms.gle/Y3KumN7hF9apzD7CA
誠摯邀請渴望在忙碌世界中重新安靜、在信仰路上扎根更深的你，一同加入這段靈修探索與操練的旅程。讓我們學習不被倦怠牽著走，而是在主裡重新得力。
